Život bez svojho maznáčika si väčšina majiteľov psov už ani nevie predstaviť. Stojí totiž vždy po ich boku a je ich najlepším priateľom. Vlastne nám pomáha v mnohých situáciách - často bez toho, že by sme o tom vôbec vedeli. Z nasledujúcich riadkov sa dozviete sedem dôvodov, pre ktoré je život so psom oveľa lepší.
1. Psi znižujú hladinu stresu a podporujú duševnú pohodu
Vedci z USA ukazujú, že majiteľom psov klesá hladina stresu. Prítomnosť psov má na testované osoby pozitívny vplyv - znižuje stresové markery ako krvný tlak, srdcovú frekvenciu a potenie. Kancelárski psi majú podobný efekt na zamestnancov a zlepšujú priebeh práce. Mazlenie, hladenie a pozorovanie psa pomáhajú odbúravať napätie a zlepšujú náladu. Interakcia so psom podporuje uvoľňovanie oxytocínu, hormónu dôvery a bezpečia, a zároveň znižuje hladinu kortizolu. Kontakt so psom taktiež znižuje krvný tlak a spomaľuje srdcový tep, čo prispieva k celkovému zdraviu srdca, dokonca aj u osôb trpiacich chronickým stresom alebo osamelosťou. Endorfíny v tele tiež zvýšene pôsobia, keď máte psa.
2. Psi prospievajú srdcu a kondícii
Pri pravidelnom venčení sa zvyšuje úroveň fyzickej aktivity, čo napomáha lepšej kondícii majiteľa aj psa. Výskumy ukazujú, že majitelia psov trávia denne viac času chôdzou - v priemere o 20-30 minút viac než ľudia bez psa, a niektoré štúdie zistili až viac ako 200 minút týždenne naviac. Takýto pravidelný pohyb znižuje riziko obezity, cukrovky typu 2 a kardiovaskulárnych ochorení. Okrem fyzickej výhody pes zlepšuje aj psychiku, čo sa prejavuje na celkovej kvalite života.
3. Deti a alergie: Pes ako preventívny faktor
Štúdie ukazujú, že deti vyrastajúce so psom majú nižšie riziko výskytu alergií a ekzémov a lepšiu integráciu do kolektívu. Pes tiež podporuje rozvoj osobnosti dieťaťa, učí zodpovednosti a sociálnym kompetenciám. Psy môžu deťom pomáhať aj pri učení - špeciálne vycvičení psi asistujú deťom s ťažkosťami s čítaním a podporujú ich pri čítaní pred psom.
4. Pes udržiava majiteľov v dobrej kondícii a zmysle režimu
Pravidelná starostlivosť o psa - venčenie, kŕmenie, česanie, kúpanie a tréning - vytvára pevný denný režim, ktorý sa prenáša aj na život človeka. Dlhé prechádzky a spoločné potulky zvyšujú pohyb a pomáhajú udržať telo v dobrej kondícii a udržať si správnu telesnú hmotnosť. Pes je teda nielen domácim maznáčikom, ale aj životným štýlom, ktorý motivuje k zdravším návykom.
5. Psi ako spoločenské mosty a sociálne spojenia
Majitelia psov sa často rozprávajú počas prechádzok a na verejnosti vznikajú prirodzené sociálne interakcie. Pes pomáha predchádzať sociálnej izolácii, najmä u starších ľudí, a otvára dvere novým vzťahom. Venčenie je ľahko vstupnou bránou do rozhovoru s ďalšími ľuďmi, ľudia s psami sa stretávajú v kluboch, na súťažiach alebo výstavách, a spoločné aktivity posilňujú komunitu a zlepšujú náladu.
Pes - Zvieratká z dvora a ich zvuky | video pre deti | Psík | Dog Farm Sounds Kids | Hanička a Murko
6. Asistenčné a rehabilitačné psy: Život bez bariér
Asistenčné alebo rehabilitačné psy sú špeciálne vyškolené na život po boku ľudí s telesným či mentálnym postihnutím. Najznámejšie sú vodiace psy pre nevidiace osoby a psy pomáhajúce s epilepsiou, autizmom alebo posttraumatickou stresovou poruchou. Záchranárske psy využívajú svoj vynikajúci čuch na vyhľadávanie a záchranu. Psy teda významne uľahčujú bežný život a zlepšujú kvalitu života ľudí, ktorí inak čelia veľkým výzvam.
7. Vzťah človeka a psa: história a súčasnosť
Vzťah medzi psami a ľuďmi má dlhú históriu a vyvíjal sa od prvých kontaktov plných rizík až po dnešnú symbiózu. Psie predky slúžili ako čučiace a ochranné zvieratá; ľudia sa časom naučili čítať ich signály a využívať ich prítomnosť na lov, ochranu a spolupúžitie. Moderné psy sú dnes nielen spoločenskými bytosti, ale aj nástrojmi, ktoré pomáhajú ľuďom napĺňať si svoje potreby a ciele. Vzťah je obojstranný, pričom psy prinášajú lásku, loajalitu a radosť, a ľudia dodávajú bezpečie, potravu a domov.
Keď už psa máte alebo zvažujete po požiadaní, je dôležité zvážiť všetky faktory - nielen pozitívny vplyv na zdravie a pohodu, ale aj úvahy o nákladoch, venčení, strave a výcviku. Starostlivosť o psa môže byť náročná a nákladná, avšak vyvážená starostlivosť prináša dlhodobé benefity pre telo, myseľ aj sociálne vzťahy.
Váš pes môže byť najlepší osobný tréner a terapeut v jednom. Mnohé štúdie ukazujú, že peňažne nenáročné aktivity ako chôdza so psom zlepšujú zdravie a celkovú pohodu. Pes je nielen domácim mazlíčkom - je to životný štýl, ktorý prináša radosť, zodpovednosť a nové príležitosti pre relax a kontakt s ľuďmi.
Ak máte psa už dlhšie, určite ste si uvedomili množstvo pozitívnych vecí, ktoré vám prináša. Avšak treba pamätať na to, že psí domov prináša aj starosti a náležitú starostlivosť; venčenie, strava a aspoň základný výcvik sú kľúčové pre spokojné súžitovanie.