Psy sú vynikajúce a úžasné tvory. Sú to spoločenské zvieratá, ktoré potrebujú kontakt s ľuďmi a vnímajú svoju rodinu ako svorku. Ak na samotu nie je postupne zvykaný, môže odchod pána alebo paničky chápať ako ohrozenie alebo opustenie. Naučiť psa zostať v pokoji osamote je jedna z najdôležitejších zručností, ktorú mu môžete odovzdať. Správne zvládnutá samota je základom psychickej pohody psa a zároveň výrazne uľahčuje každodenný život majiteľa.
Keď váš pes nechce byť sám, väčšina majiteľov hľadá rady na internete. Ale čo ak napriek týmto radám problém pretrváva? Separačný stres je preto prirodzený a dokonca pozitívny - zabezpečuje ich ochranu a starostlivosť. Keď pes nemá stratégie, ako sa vyrovnať s neprítomnosťou človeka, môže sa prejaviť stresom, ktorý sa objaví štekaním, zavýjaním, ničením vecí alebo nepokojným pohybovaním. Môže dôjsť aj k zvýšenému dýchaniu, strate chuti do jedla, spoteným labkám alebo zrýchlenému tepu. Ak váš pes šteká alebo ničí veci, keď je sám, nerobí to preto, že by vás chcel ovládať, ale pretože prežíva stres. Jeho mozog sa snaží obnoviť rovnováhu, ktorá bola narušená vaším odchodom.
Prečo sa psy boja zostať samé?
Psy pochádzajú z vlkov, ktorí sú známi ako zvieratá žijúce vo svorke. Vlci spolupracujú, či už ide o lov alebo vchovu mláďat. Žiadne zviera nie je ponechané osamote. Opustené zostanú len choré a slabé zvieratá, ktoré už pre svorku nie sú užitočné. Tento inštinkt je v našich psoch stále viac či menej pevne zakorenený. Preto nie je prekvapujúce, že psy nerady zostávajú samy.
Strach z odlúčenia alebo zo straty kontroly?
Strach zo samoty nie je u každého psa vyvinutý v rovnakej miere. Psy trpiace strachom z odlúčenia sa v skutočnosti boja byť samé. Bez svojho pána alebo pani sa cítia bezmocní a opustení. Na druhej strane u psov so strachom zo straty kontroly ide skôr o obavy, že si pán alebo pani bez neho neporadia. Majú pocit, že ich musia chrániť a dávať na nich pozor. Ak odídete bez neho, nemôže túto úlohu splniť a cíti sa kvôli tomu znepokojený alebo nahnevaný. Prekonanie strachu zo straty kontroly často vyžaduje odbornú pomoc, pretože pes musí najprv pochopiť, že vy máte v svorke hlavné slovo.
Jedným z najbežnejších dôvodov, prečo psy štekajú, je to, že niečo chcú alebo potrebujú. Môžu byť hladní, chcú maškrty, potrebujú ísť von alebo sa s vami chcú hrať. Nuda: Niektoré plemená psov potrebujú neustálu stimuláciu, fyzickú aj psychickú. Ak sa začnú nudiť, môžu štekať, aby si získali Vašu pozornosť. Stres / úzkosť: Pes, ktorý prežíva separačnú úzkosť, môže zo stresu nutkavo štekať. To môže spôsobiť, že Váš pes bude v depresii a môže tak spôsobovať vo Vašej domácnosti problémy. Strach: Štekanie zo strachu, známe aj ako obranné štekanie, môže spôsobiť, že pes bude vrčať na cudzích ľudí alebo iné psy. Neznáme situácie môžu spôsobiť, že štekajú na vnímanú hrozbu, aby vystrašili druhú stranu. Bolesť: Psy, ktoré majú bolesti, môžu nadmerne štekať, aby oznámili, že potrebujú pomoc. Ochrana teritória: Agresívnejšie plemená psov budú štekať na obranu svojho územia. Niektoré zvieratá s úzkostnými sklonmi štekajú, aby sa upokojili.
Neustále štekanie môže rušiť Vašich susedov. Niektoré plemená môžu byť náchylnejšie na štekanie ako iné, ale svojho psa môžete ľahko naučiť ako sa tomuto správaniu vyhnúť. Vďaka správnemu vedeniu, tréningu a trpezlivosti môžete každého psa naučiť prestať štekať, keď zostane sám. Pes nemusí byť unavený zo štekania, ale môže byť príliš unavený na to, aby štekal. Určité elementy môžu byť spúšťačom pre štekanie bez ohľadu na to, či ste s ním doma alebo nie.
Ako sa prejavuje separačná úzkosť?
Ako sa líšia príčiny strachu zo samoty u psov, tak sú rôzne aj jeho prejavy. Zatiaľ čo niektoré psy hlasno štekajú a zavýjajú, nepokojne pobehujú sem a tam medzi oknom a vchodovými dverami alebo dokonca ničia nábytok, iné psy trpia potichu. Stiahnu sa, nežerú, nespia a nanajvýš ticho kňučia. Pri terapii na prekonanie separačnej úzkosti je poznanie reči tela a hlasových prejavov vášho psa veľmi užitočné. Niektorí odborníci odporúčajú nastaviť kameru pre domáce zvieratá a sledovať, ako sa pes správa, keď zostane sám v miestnosti. Vyberanie odpadkov z odpadkového koša, ohryzené topánky, poškriabaný nábytok: to všetko môže byť prejavom separačnej úzkosti.
V momente ako odídeme z domu tak kňučí. Snažíme sa samozrejme psíka zvykať postupne a nie hneď, že odídeme na 8 hodín do práce. Ale strašne kňučí, vyje, bojím sa, že by si aj mohol ublížiť nejako. Neviem, či aj naďalej postupne predlžovať intervaly a nechať ho vykňučať, alebo radšej ísť na to pomaly? Problém je v tom, že v stredu už budeme musieť do práce a nejak to bude musieť zvládnuť. Vždy keď to nacvičujeme, počkám, kým stíchne a až potom prídem. Aby si vsugeroval, že keď bude ticho, odpočívať, my sa vrátime. Ale mám pocit, že to nikam nevedie. A neviem si predstaviť, čo bude robiť tých 8 hodín.
Prečo je dôležité, aby sa pes naučil zostať osamote?
Psy trpiace separačnou úzkosťou sú vystavené obrovskému stresu. Nenechať ich už nikdy osamote nie je riešením, najmä preto, že v našom každodennom živote je to len ťažko uskutočniteľné. Na harmonické spolužitie psa a človeka je preto nevyhnutné, aby pes pochopil, že nemôže svojho človeka všade nasledovať. Čím pokojnejšie bude pes prežívať vašu neprítomnosť, tým pokojnejší môžete byť pri vašich stretnutiach.
Ako naučiť psa zostať sám doma?
Základom úspechu je trpezlivosť, postupnosť a pokoj. Nikdy psa nenechávajte samého „na skúšku“ na niekoľko hodín bez prípravy. Začínajte veľmi krátkymi odchodmi, pokojne len na pár minút. Postupne čas samoty predlžujte, ale vždy tak, aby pes zostával pokojný. Nikdy psa netrestajte za prejavy stresu. Nešteká ani neničí veci naschvál - len dáva najavo, že sa bojí alebo je neistý.
Príprava a postupné odlúčenie
Najlepší čas na tréning návyku „nechanie psa osamote“ je včas. Pokiaľ ide o to, aby sa váš pes naučil zostať sám, toto príslovie rozhodne platí. Ak sa psy už v šteňacom veku naučia, že je úplne normálne, ak ich človek na krátky čas nechá samé, bude to pre nich samozrejmosťou aj v dospelosti. Dobrou správou je, že aj dospelý pes sa môže naučiť zvládať samotu, ak sa na to ide správne. Výcvik zvyčajne trvá dlhšie, ale vaša trpezlivosť sa vyplatí.
Predtým, než psa necháte osamote, sú ideálne aportovacie hry. Fyzicky a psychicky vyťažený pes bude môcť prežívať samotu uvoľnene. Máte k dispozícii viacero nástrojov, obľúbené hračky, pochúťky, hry, všetko, čo jeho mozog odvráti od stresového faktora.
Tipy pre úspešný tréning:
- Sledujte správanie psa: V prvom rade by ste mali vedieť, ako sa pes po vašom odchode z bytu/domu správa a aké sú jeho prejavy. Neváhajte sa preto spýtať susedov alebo nainštalujte kameru či smartfón a natočte si správanie psa.
- Postupné odlúčenie: Ak chcete psa vytrénovať na samotu, je potrebné začať s krátkymi odlúčeniami a postupne predlžovať čas. Počas toho môžete odpútať jeho pozornosť a vytvoriť mu pozitívnu asociáciu pomocou hračky alebo obľúbenej pochúťky.
- Ideálne prostredie: Vytvorte psovi doma pohodlné miesto, kde sa bude cítiť bezpečne aj bez vašej prítomnosti. Môže to byť pelech, deka, prípadne aj špeciálna klietka, ak na ňu psíka postupne privyknete. Uistite sa, že má prístup k hračkám a samozrejme aj k čerstvej vode. Niekedy tiež pomôže, ak dáte psovi oblečenie s vaším pachom.
- Odchodový rituál: Vytvorte odchodový rituál. Napríklad, ak necháte psa stáť uprostred miestnosti a odídete, po chvíľke začne plakať. Ale ak odchádzate, keď leňoší na gauči, všetko je v poriadku.
- Zistite spúšťač: Každý pes má iný spúšťač: topánky, bunda, kľúče, zvuk vchodových dverí, nanášanie make-upu, ruksak, nohavice. Ak ide napr. o topánky, naučte psa, že nič neznamenajú. Môžete sa obuť, vrátiť späť na gauč, pozerať Netflix a nič sa nedeje.
- Pravidelný tréning: Najmä u energických psov je potrebné, aby mali pravidelný pohyb a mentálnu stimuláciu. Je potrebné zamestnať nielen ich telo, ale aj hlavu. Nebudú si tak musieť prebytočnú energiu vybíjať ničením nábytku či hryzením topánok. Čas osamote budú môcť využiť najmä na oddych.
Príprava na odchod by mala byť nenápadná. Rozsiahle hladkanie psa a niekoľkokrát opakované „čau“, kým za sebou naozaj nezatvoríte dvere, by bolo absolútne kontraproduktívne. Psy sú inteligentné a okamžite by si všimli, že niečo nie je v poriadku. Aj keď sa vrátite naspäť do miestnosti, nemali by ste psa búrlivo vítať a hladiť. Aj keď je to ťažké, nevenujte mu veľkú pozornosť a vždy zostaňte pokojní a uvoľnení.
Je dôležité, aby ste sa do miestnosti vrátili, až keď je pes pokojný. V najlepšom prípade si pes vaše zmiznutie spočiatku nevšimne. Po niekoľkých opakovaniach môžete začať pomaly predlžovať čas, počas ktorého sa zdržiavate mimo domu - nie však nepretržite. Zdržte sa desať minút, potom len päť minút a potom opäť 15 minút. Takto si pes zvykne, že časy vašej neprítomnosti sú flexibilné a nemusí byť po určitom čase nepokojný.
Tesne pred odchodom z domu často vykonávame rovnaké činnosti. Obujeme si topánky, oblečieme šál a bundu, vložíme mobilný telefón do kabelky alebo ruksaku a siahneme po kľúči od vchodových dverí. Pre psy trpiace separačnou úzkosťou sa tieto činnosti často stávajú kľúčovým stimulom. Začnú zavýjať ešte skôr, než opustíte dom. Čím rozmanitejšie bude vaše krátke zmiznutie pri výcviku, tým menej sa váš pes bude fixovať na určitý postup.
Môžete nechať svojho psa doma v miestnosti samého a zavrieť za sebou dvere bez toho, aby bol nervózny? Skvelé! Potom môžete prvýkrát opustiť dom. Namiesto toho choďte k poštovej schránke, do garáže alebo zalejte kvety v predzáhradke. Opäť, nerobte si z odchodu a návratu ťažkú hlavu a postupne predlžujte čas strávený mimo domu - bez toho, aby ste sa stali príliš predvídateľnými.
V závislosti od toho, aký je váš pes starý a aký silný je jeho strach zo samoty, možno budete musieť počítať s niekoľkotýždňovým tréningom. Niekedy sú prvé úspechy viditeľné už po dvoch týždňoch, inokedy trvá šesť až osem týždňov, kým uvidíte pokroky. Mladé psy sa v podstate učia rýchlejšie ako tie dospelé, ale aj dospelé psy sú schopné sa naučiť!
Vysvetlenie, ako zvládnuť separačnú úzkosť so psom
Kedy vyhľadať odbornú pomoc?
Ak sa vám nedarí odstrániť nežiaduce správanie a problém so separačnou úzkosťou sa nelepší, nie je dôvod zbytočne sa trápiť sám. Vyhľadajte pomoc veterinára, skúseného trénera či behaviorálneho špecialistu. Môžu vám pomôcť nájsť riešenia, ako problém vyriešiť, napr. formou špeciálnych tréningových metód či doplnkov výživy. Ak napriek pravidelnému cvičeniu nezaznamenáte po dvoch až troch mesiacoch žiadny pokrok, môže byť užitočné vyhľadať odborníka. Veterinári, zvierací psychológovia a tréneri psov sú dobrí odborníci, s ktorými sa môžete poradiť. Možno je strach zo samoty väčší, ako si myslíte? Niekedy môžu traumatické zážitky z minulosti viesť k separačnej úzkosti, ktorú možno prekonať len s odbornou pomocou.
Najdôležitejšia je trpezlivosť! Zlé návyky a úzkosť nezmiznú zo dňa na deň a vy by ste mali vždy zostať pozitívni a povzbudzovať svojho psa, aby bol vnímavejší na výcvik.