Najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, je zostať pokojný a pozitívny. Váš pes bude odrážať váš postoj, a ak uvidí, že ste nepokojní a znepokojní, nepomôže mu to. V stresových situáciách je dôležité byť mu nablízku. Poskytnite mu všetku útechu, ktorú od vás hľadá. Môže to spočívať v tom, že si vedľa neho sadnete na zem v tichom priestore a poskytnete mu len podporu z vašej prítomnosti, alebo bude chcieť viac fyzických dotykov.
Snažte sa svojmu psovi poskytnúť fyzickú a duševnú stimuláciu; preto hrajte hry, ktoré ho zamestnajú a zabavia, pretože to môže odvrátiť jeho pozornosť od dôvodu jeho paniky. Ak príčinu jeho strachu nenájdete v prírode, môže byť dobrým nápadom vziať ho na prechádzku, robiť s ním tréningy založené na odmenách alebo používať puzzle hračky. Je známe, že hudba má pozitívny vplyv na náladu psov, najmä reggae a jemný rock. Zistite, aký typ hudby má váš pes najradšej, a použite ju na jeho rozptýlenie vždy, keď vykazuje známky úzkosti.
Používanie upokojujúcich doplnkov stravy môže byť veľmi užitočné aj v prípade miernych záchvatov paniky. Zďaleka najdôležitejšie, čo môžete urobiť, je rozpoznať situácie, s ktorými váš pes skutočne zápasí, a hľadať spôsoby, ako im predchádzať, alebo ak to nejde, minimalizovať ich vplyv. Ak váš pes často zažíva záchvaty paniky, bolo by najlepšie dohodnúť si stretnutie s veterinárom, aby ste zistili, či ide o nejaké klinické problémy, a potom požiadať o odporúčanie k skúsenému akreditovanému behavioristovi, ktorý vám pomôže vypracovať rozsah zmien správania na riešenie týchto problémov. Úzkosť, fóbie a záchvaty paniky sú pojmy, ktoré sa niekedy používajú zameniteľne. Pri správnom zvládaní a v prípade potreby s odbornou pomocou môže strachové správanie u psov zostať len krátkou epizódou v živote vášho psieho priateľa.
Rovnako ako mnoho ľudí, aj psy milujú rutinu a istotu. Najlepšie sa cítia, keď vedia, čo ich čaká, a majú svoj denný rytmus. Ak je váš chlpáč zvyknutý, že o 11:00 je čas na maznanie a o 15:00 na hranie, nečakajte, že zmenu programu prejde bez povšimnutia. Pes, ktorý má sklony k úzkosti, sa bude cítiť oveľa lepšie, ak budú jeho prechádzky, jedlá a ďalšie časti dňa prebiehať pravidelne. Platí to aj pre to, aby vedel, kedy dorazí jeho ďalšia porcia.
Ako spoznať, že sa váš pes stresuje? Niektorí psy sú úzkostnejší než iní, čo často súvisí s nedostatočnou socializáciou v období šteniatka. Prvé mesiace života psa sa nazývajú obdobie socializácie - vtedy by mal spoznať rôzne zvuky, obrazy a situácie, aby sa s nimi v dospelosti vyrovnával pokojne. Bohužiaľ, psy, ktoré takéto skúsenosti nezískajú, môžu neskôr trpieť rôznymi strachmi a fóbiami.
Medzi prejavy úzkosti patrí okrem iného nepokojné prechádzanie, tras, štekanie, obhrýzanie predmetov alebo močenie a vykonávanie potreby v dome. Jedným z najčastejších problémov je separačná úzkosť - stres a nepokoj, ktoré sa objavia, keď pes zostane sám. Dobrým spôsobom, ako tento problém zmierniť, je vyhnúť sa veľkým emóciám pri odchode z domu a po návrate. Snažte sa, aby všetko prebiehalo čo najpokojnejšie a najprirodzenejšie. Nerobte dlhé lúčenia ani prehnané vítania - tak dáte psovi najavo, že váš odchod nie je nič, čoho by sa mal báť.
Ako pomôcť psovi upokojiť sa
Aby ste pomohli psovi prekonať separačnú úzkosť, privítajte ho pokojne aj po krátkom čase, keď bol sám. Postupne predlžujte čas, kedy zostáva osamote, a uistite ho, že sa vždy vraciate. Oplatí sa mu pripraviť útulné miesto na odpočinok a nechať mu tam napríklad tričko s vaším pachom - to mu pomôže cítiť sa bezpečnejšie. Pomôcť môžu aj špeciálne difuzéry s feromónmi (tzv. DAP - dog appeasing pheromone), ktoré uvoľňujú prírodné upokojujúce látky.
V prípade stresu spôsobeného ohňostrojmi alebo búrkami vytvorte psovi bezpečné útočisko, kam sa môže schovať. Vyberte miesto, kam sa prirodzene uchyľuje - napríklad pod stôl. Dajte mu tam pár pamlskov, aby tam rád zostával, zatiahnite závesy a pustite televíziu alebo rádio, aby ste prehlušili hluk zvonku. Ak sa váš pes bojí hlasných zvukov, neprejavujte prehnaný súcit ani ho nervózne neobjímajte - mohli by ste jeho strach len posilniť. Naopak, správajte sa pokojne a odmeňujte ho, keď reaguje s rozvahou.
Praktické tipy na zvládanie separačnej úzkosti
- Zabezpečte dostatok fyzickej aktivity. Fyzická aktivita znižuje stres a úzkosť; dlhé prechádzky a hry pomáhajú psovi vyčerpať sa a vyplavujú endorfíny.
- Odchádzajte bez zbytočných emócií. Krátky pozdrav a pokojný odchod bez dramatických lúčok pomáhajú psovi sústrediť sa na realitu a nie na emócie.
- Postupné navykanie na samotu. Začnite s krátkymi obdobiami odlúčenia a postupne predlžujte čas mimo domu. Trpezlivosť je kľúčová.
- Používajte pozitívnu motiváciu. Pred odchodom dajte psovi obľúbenú maškrtu alebo hračku a využívajte ich len pri odchode, aby ostali výnimočné.
- Vylúčte zdravotné problémy. Ak pes vykazuje zmenu správania, navštívte veterinára a vylúčte infekcie či hormonálne poruchy.
- Konzultujte s odborníkom na správanie zvierat. Pri pretrvávajúcej alebo veľmi intenzívnej separačnej úzkosti vyhľadajte profesionálnu pomoc.
Pri prvom opustení domu môžete psa doma nechať v miestnosti a zavrieť dvere. Pokračujte postupne - a keď sa pes osamotenie učí, môžete sa vrátiť k bežným návykom pred odchodom. Výcvik trvá niekoľko týždňov v závislosti od veku psa a intenzity strachu zo samoty. Ak po dvoch až troch mesiacoch nie je pokrok, zvážte odborníka. Záverom je, že každý pes sa dokáže naučiť zostať osamote, ale treba postupovať pomaly a s citom.
Praktické tipy na výživu a bylinky
Každodenne ponuky zahŕňajú bylinky ako harmanček či medovka, ktoré môžu mať upokojujúci účinok. Doplnky s L-tryptofánom alebo omega-3 mastnými kyselinami podporujú nervovú sústavu a zmierňujú úzkosť. Niektorí majitelia využívajú upokojujúce feromónové difúzory, kompresné vesty alebo bylinné doplnky. Pozor na jednotlivé rozdiely medzi bylinkami a doplnkami a vždy konzultujte dávkovanie s veterinárom.
Separačná úzkosť u psov a ako ju vyriešiť (podrobný sprievodca výcvikom)
Dodatočné poznámky k terapiám a štandardom starostlivosti
Federálne aj lokálne tipy zahŕňajú pravidelný pohyb, stimuláciu mysle a bezpečný priestor pre psa. Uvedené výživové doplnky a bylinky majú pomôcť, nie však nahradiť veterinárnu starostlivosť pri vážnych problémoch. Aj keď niektoré doplnky nemusia pôsobiť okamžite, odporúčajú sa začať s ich podávaním niekoľko dní pred stresovou situáciou.
Pri návšteve veterinára zvážte kombináciu terapie a tréningu. Profesionálny tréner alebo behaviorista vám pomôžu identifikovať príčiny úzkosti a navrhnúť individuálny plán zvládania pre vášho psa. Každý pes je jedinečný a vyžaduje si osobitný prístup, ktorý zohľadní vek, temperament a zdravotný stav.