Mať domáceho maznáčika môže byť jedným z najkrajších zážitkov, no vybrať si správneho spoločníka je dôležité, aby sa prispôsobil tvojmu životnému štýlu a potrebám. Nie každý pes, mačka alebo iné zviera je vhodné pre každého.
Obstaranie alebo adopcia viac ako jedného maznáčika vyžaduje síce nejakú prácu navyše, ale získate tým aj mnohonásobok odmien. Ak máte domáceho maznáčika, ktorý má rád spoločnosť druhého, môže to byť vynikajúca voľba pre všetkých členov v domácnosti. Nudíte sa? Zaobstarajte si druhého psa alebo mačku a bude hneď po nude. Rovnako tak sa prestane nudiť aj zvieraťa, ktorému zaobstaráte druhého parťáka. Pokiaľ je váš pes alebo mačka vzorné zviera, spoločenské s ľuďmi a inými zvieratami a dobre vychované, bude pravdepodobne veľkým vzorom pre malé šteňa alebo mačiatko alebo aj bojazlivé zviera, ktoré sa zatiaľ učia vyliezť zo svojej ulity. Áno, v spoločnosti mladých ľudí tí starší mládou. U zvierat je to podobné.
Pes domáci - história, domestikácia a teórie o pôvode
Od počiatkov civilizácie až po dnešnú modernú dobu, psy domáce (Canis lupus familiaris) boli a naďalej sú neoddeliteľnou súčasťou ľudskej spoločnosti. Na úvod sa v článku venujeme fascinujúcej ceste psov od divokých predkov k najlepším priateľom človeka. Preskúmame rôzne teórie o pôvode psov a ich domestikácii. Pozrieme sa, ako sa psy stali neodmysliteľnou súčasťou našich životov, a objasníme si vedecké poznatky, ktoré nám pomáhajú lepšie porozumieť tomuto jedinečnému vzťahu.
Predhistorické začiatky
Začiatky spoločnej cesty človeka a psa siahajú do doby pred viac ako 15 000 rokmi, v období na konci poslednej doby ľadovej. Najstaršie dôkazy o domestikácii psov boli objavené na viacerých archeologických lokalitách v Európe a Ázii, čo naznačuje, že proces domestikácie mohol prebiehať nezávisle v rôznych častiach sveta. Tieto rané formy domestikovaných psov boli pravdepodobne veľmi podobné dnešným vlkom, čo podporuje teóriu, že psy sú priamo potomkami vlkov (Canis lupus).
Domestikácia a evolúcia
Proces domestikácie sa pravdepodobne nezačal zámerným rozhodnutím človeka, ale skôr prirodzenou selekciou. Vlci, ktorí boli menej plachí a agresívni voči ľuďom, mohli získavať jedlo a ochranu tým, že zostávali v blízkosti ľudských osád. Tieto jedince postupne vykazovali väčšiu sociálnu toleranciu voči ľuďom, čo viedlo k vzájomne výhodnej spolupráci. Postupom času sa tieto zvieratá geneticky a behaviorálne odlišovali od svojich divokých predkov, čo viedlo k vzniku prvej generácie skutočných domácich psov.
Rôzne teórie o pôvode
Existuje niekoľko teórií o tom, ako a kde presne došlo k domestikácii psov. Tradičná teória predpokladá, že psy boli domestikované len raz, v nejakej lokalite v Európe alebo na Blízkom východe. Avšak, novšie genetické štúdie naznačujú možnosť viacnásobnej domestikácie v rôznych geografických oblastiach. Tieto štúdie ukazujú, že moderné psy môžu pochádzať z viacerých línií vlkov, čo poukazuje na zložitejší proces domestikácie, než sa pôvodne predpokladalo.
Pes domáci a ľudská spoločnosť
Počas tisícročí sa psy stali neodmysliteľnou súčasťou ľudských komunít, pričom ich role sa neustále rozširovali. Od strážcov a pomocníkov pri love až po pastierske a spoločenské zvieratá, psy boli šľachtené a vychovávané tak, aby vyhovovali špecifickým potrebám a želaniam ľudí. Tento proces viedol k vzniku širokej škály plemien, každé s vlastnými jedinečnými vlastnosťami a temperamentom.
História a pôvod psov domácich je príbehom koexistencie a vzájomného prispôsobenia sa, ktoré modelovalo nie len evolúciu psov, ale aj ľudskú kultúru. Moderné psy, od verných spoločníkov po špecializované pracovné zvieratá, sú živým dôkazom tejto dlhej a zložitej histórie. Počas našej spoločnej cesty sme sa naučili nie len, ako sa o psy starať, ale aj ako môžu psy obohatiť naše životy svojou lojalitou, inteligenciou a bezpodmienečnou láskou.
Tento prehľad histórie a pôvodu psov domácich ponúka pohľad do minulosti, ktorá nám pomáha lepšie pochopiť vzťah, ktorý s týmito úžasnými tvormi zdieľame. Keď sa ďalej venujeme starostlivosti, výžive a tréningu našich psích spoločníkov, nezabudnime na ich bohatú históriu a na to, ako sa z divokých predkov stali neoddeliteľnou súčasťou našich životov.
Výber psa
Výber psa je jedným z najdôležitejších rozhodnutí, ktoré ovplyvní nie len váš každodenný život, ale aj život psa, ktorého si vyberiete. Správna voľba môže viesť k dlhoročnému priateľstvu a radosti, zatiaľ čo nesprávna voľba môže priniesť frustráciu a smútok. V tejto časti článku sa pozrieme na to, ako vybrať psa, ktorý najlepšie zodpovedá vášmu životnému štýlu, a preskúmame rozdiely medzi plemenami, aby sme pochopili, ako tieto rozdiely ovplyvňujú starostlivosť a výchovu.
Porozumenie vášmu životnému štýlu
Predtým, ako sa rozhodnete pre konkrétneho psa alebo plemeno, je dôležité úprimne zhodnotiť váš životný štýl. Každý pes má svoje vlastné potreby a nie každé plemeno sa hodí do každého domova. Položte si nasledujúce otázky:
- Čas: Koľko času môžete reálne venovať svojmu psu každý deň? Niektoré plemená vyžadujú viac fyzickej aktivity a mentálnej stimulácie než iné.
- Priestor: Žijete v byte, dome so záhradou alebo na vidieku? Veľkosť a typ vášho bývania môžu ovplyvniť vhodnosť určitých plemien.
- Rodina: Máte deti alebo iné domáce zvieratá? Niektoré plemená sú známe svojou trpezlivosťou a priateľským správaním k deťom a iným zvieratám.
- Zdravotné obmedzenia: Máte alergie alebo iné zdravotné problémy, ktoré by mohli byť ovplyvnené prítomnosťou psa?
Rozdiely medzi plemenami
Plemená psov sa líšia nie len vo veľkosti a vzhľade, ale aj v osobnostiach, potrebách a správaní. Poznanie týchto rozdielov vám môže pomôcť pri výbere psa, ktorý bude vhodný pre váš životný štýl.
Aktívne plemená
Borderská kólia, Austrálsky ovčiak a Sibírsky husky sú príkladmi plemien, ktoré vyžadujú veľa cvičenia a stimulácie. Sú ideálne pre aktívnych jednotlivcov alebo rodiny s deťmi, ktoré majú čas a energiu na časté hry a dlhé prechádzky.
Spoločenské plemená
Plemená ako Cavalier King Charles španiel, Maltézsky psík a Shih-tzu sú známe svojou prívetivosťou a milujú spoločnosť ľudí. Tieto plemená sú vhodné pre tých, ktorí hľadajú prispôsobivého spoločníka na trávenie času.
Strážne plemená
Nemecký ovčiaky, Doberman a Rotvajler sú známe svojimi ochrannými inštinktami. Sú vhodné pre tých, ktorí hľadajú psa na ochranu domova, ale vyžadujú si značnú výchovu a disciplínu.
Plemená s nízkou potrebou údržby
Baset, Bulldog a Mops sú príkladmi plemien, ktoré vyžadujú menej fyzickej aktivity. Ideálne pre ľudí s obmedzenejšou fyzickou kapacitou alebo pre zaneprázdnených jednotlivcov.
Vplyv plemena na starostlivosť a výchovu
Každé plemeno vyžaduje špecifický prístup k starostlivosti a výchove. Aktívne plemená potrebujú viac príležitostí na cvičenie a hry, aby sa zabránilo problémom so správaním spôsobeným nudou a nadbytočnou energiou. Spoločenské plemená potrebujú veľa interakcie s ľuďmi a môžu trpieť úzkosťou z odlúčenia, ak sú príliš dlho samé. Strážne plemená vyžadujú dôkladný tréning a socializáciu, aby ich ochranné inštinkty neboli zamerané nesprávne. Plemená s nízkou potrebou údržby môžu vyžadovať menej fyzického cvičenia, ale môžu mať špecifické zdravotné problémy, na ktoré je potrebné dbať.
Výber správneho psa je rozhodnutie, ktoré by malo byť premyslené a informované. Zohľadnením vášho životného štýlu a porozumením rozdielom medzi plemenami môžete nájsť psa, ktorý bude nielen šťastný a zdravý vo vašej starostlivosti, ale ktorý vám tiež prinesie roky radosti a spoločnosti. Nezabudnite, že každý pes je jedinečný a aj psy z rovnakého plemena môžu mať rozdielne osobnosti a potreby. Otvorenosť, trpezlivosť a ochota učiť sa sú kľúčom k úspešnému a napĺňajúcemu vzťahu s vaším novým štvornohým priateľom.
Základy starostlivosti o psa
Starostlivosť o psa je komplexná úloha, ktorá zahŕňa viac než len kŕmenie a venčenie. Každý pes má základné potreby vrátane správnej výživy, dostatočného cvičenia a príležitostí na socializáciu. Navyše, neoddeliteľnou súčasťou starostlivosti o zdravie vášho psa je aj pravidelná veterinárna kontrola. V tejto časti článku sa zameriame na tieto aspekty starostlivosti o psa, s osobitným dôrazom na BARF stravu, moderný a prirodzený prístup k výžive psov.
Výživa - BARF strava
Výživa je základom zdravia každého psa. Jedným z prístupov, ktorý získava na popularite medzi majiteľmi psov, je BARF strava. BARF je skratka anglických výrazov Biologically Appropriate Raw Food alebo Bones and Raw Food. Jedná sa o spôsob kŕmenia psov, ktorý sa snaží napodobniť prirodzenú stravu ich divokých predkov.
Čo je BARF strava?
BARF strava sa skladá z čerstvých surovín, vrátane svaloviny, kostí, orgánov, zeleniny a ovocia. Tento prístup k výžive je založený na presvedčení, že surové, prirodzenejšie potraviny poskytujú psom všetky potrebné živiny vo forme, ktorá je pre ich organizmus najlepšie využiteľná.
Prečítaj si aj článok Čo je to BARF?
Výhody BARF stravy
BARF strava prináša psom množstvo výhod, ktoré prispievajú k ich celkovému zdraviu a pohode. Medzi hlavné benefity patrí lepšie trávenie, čo môže znížiť problémy s tráviacim traktom a zvýšiť absorpciu živín. Okrem toho psy na tejto diéte často vykazujú zdravšiu kožu a lesklejšiu srsť, čo je znakom dobrej vnútornej rovnováhy živín. Ďalšie pozitívne účinky zahŕňajú zvýšenú energiu a vitalitu, čo je obzvlášť dôležité pre aktívne psy, a tiež zdravé zuby a ďasná, ktoré sú podporené prirodzeným žuvaním surovej stravy.
Prečítaj si aj článok Mäso pre psov: Prečo je dobré kŕmiť psy surovou stravou?
Ako začať s BARF stravou?
Pri prechode na BARF stravu je dôležité urobiť to postupne a začať s jednoduchými surovinami. Dôležité je tiež dbať na správny pomer mäsa, kostí a vnútorností, ako aj na začlenenie rôznych druhov zeleniny a ovocia do jedálnička vášho psa.
Prečítaj si aj článok Komplexný prechod na BARF
Výcvik a aktivity
Cvičenie nie je len o fyzickej aktivite; je to aj o mentálnej stimulácii. Pravidelná aktivita pomáha udržiavať vášho psa vo fyzickej kondícii, znižuje riziko obezity a prispieva k jeho celkovému šťastiu.
- Denné prechádzky: Sú základom pre udržanie fyzickej kondície a poskytujú príležitosť na preskúmanie a socializáciu.
- Hry a tréning: Interaktívne hry a základný tréning poslušnosti môžu poskytnúť dôležitú mentálnu stimuláciu.
Socializácia
Socializácia je kľúčová pre rozvoj vyrovnaného a sebavedomého psa. Začnite socializovať svojho psa už vo včasnom veku, aby sa naučil správne reagovať na rôzne situácie, ľudí a iné zvieratá.
- Stretnutia s inými psami: Umožnite svojmu psovi pravidelne sa stretávať a hrať s inými psami.
- Expozícia rôznym situáciám: Postupne vystavujte svojho psa rôznym zvukom, prostrediam a situáciám, aby sa naučil adaptovať.
Veterinárna starostlivosť
Pravidelné návštevy u veterinára sú nevyhnutné pre dlhodobé zdravie vášho psa. Plánované ročné kontroly a očkovania pomáhajú predchádzať mnohým bežným zdravotným problémom.
- Očkovania: Udržiavajte očkovací kalendár vášho psa aktuálny, aby ste zabránili vážnym chorobám.
- Prevencia parazitov: Pravidelná prevencia proti vnútorným a vonkajším parazitom je kľúčová.
Starostlivosť o psa je záväzok, ktorý si vyžaduje čas, trpezlivosť a lásku. Zabezpečením správnej výživy, dostatočného cvičenia, príležitostí na socializáciu a pravidelnej veterinárnej starostlivosti môžete svojmu psovi poskytnúť najlepšie možné prostredie pre dlhý, zdravý a šťastný život. Pamätajte, že každý pes je jedinečný, a preto je dôležité prispôsobiť starostlivosť jeho osobným potrebám a preferenciám.
9 výhod vlastníctva psa pre mozog
BARF kŕmenie pre psov
Ako už bolo spomenuté vyššie, BARF je prístup k výžive psov, ktorý sa zameriava na poskytovanie prirodzenej surovej stravy, podobnej tej, ktorú by predkovia psov mohli konzumovať v divočine. Táto časť článku poskytuje hĺbkový pohľad na BARF kŕmenie, jeho výhody, ako naň prejsť a príklad jedálnička pre vašich štvornohých priateľov.
Čo je BARF kŕmenie?
BARF kŕmenie pre psov zahŕňa čerstvé, surové potraviny, ako sú svalovina, kosti, orgány, zelenina a ovocie. Tento spôsob kŕmenia sa snaží napodobniť stravu divých predkov domácich psov, poskytujúc prirodzený zdroj živín v surovej forme, ktorá je pre psov ľahšie stráviteľná a využiteľná.
Výhody BARF kŕmenia
- Lepšie trávenie: Surové potraviny sú pre psy prirodzenejšie a ľahšie stráviteľné, čo môže viesť k menšiemu objemu stolice a lepšej absorpcii živín.
- Zdravšia koža a lesklejšia srsť: Vyvážená surová strava môže prispieť k lesklejšej srsti a zdravej koži, vďaka prírodným mastným kyselinám a vitamínom.
- Zvýšená energia a vitalita: Psy na BARF diéte často vykazujú vyššiu úroveň energie a celkového zdravia, vďaka kvalitným zdrojom proteínov a tukov.
- Zdravé zuby a ďasná: Žuvanie surových kostí a mäsa pomáha odstraňovať zubný kameň a masírovať ďasná.
Ako prejsť na BARF kŕmenie?
Prechod na BARF kŕmenie by mal byť postupný a premyslený, aby ste svojho psa nevystavili stresu alebo tráviacim ťažkostiam.
- Vzdelávanie: Najskôr si naštudujte čo najviac o BARF kŕmení, vhodných potravinách a nutričných požiadavkách vášho psa.
- Postupný prechod: Začnite pomaly miešať malé množstvá surových potravín do obvyklej stravy vášho psa a postupne zvyšujte podiel surových potravín.
- Pozorovanie reakcie: Sledujte reakciu vášho psa na novú stravu, vrátane jeho trávenia, energie a celkového zdravotného stavu.
Pri plánovaní BARF jedálnička je dôležité striedať rôzne typy mäsa a zeleniny, aby ste zaistili, že váš pes dostáva širokú škálu živín. Navyše je dobré pravidelne konzultovať BARF stravu so skúseným veterinárom alebo BARF poradcom, ktorý vám môže poskytnúť odporúčania šité na mieru potrebám vášho psa.
Prečítaj si aj článok Prechod z granúl na BARF - surovú stravu
BARF jedálniček
Jedálniček psa kŕmeného BARFom by mal obsahovať približne 50% svaloviny, 10% vnútorností, 20% kostí a 20% príloh. Tieto pomery sa môžu meniť v závislosti od aktivity psa, jeho veku a zdravotného stavu.
Denná kŕmna dávka pre psa závisí od jeho ideálnej hmotnosti. Počítajú sa 2-3% z váhy psa. Ak pes potrebuje pribrať alebo schudnúť, kŕmna dávka sa počíta z jeho cieľovej váhy, nie z aktuálnej váhy. V prípade mladých a viac aktívnych psov je možné počítať kŕmnu dávku aj zo 4-5%. Taktiež pre staršie a málo aktívne psy, ktoré majú tendenciu priberať, je možné počítať kŕmnu dávku z 1,5%. Dôležité je vždy sledovať, v akej kondícii je pes, a podľa potrieb jeho BARF jedálniček vždy upraviť.
Prečítaj si aj článok BARF jedálniček - ako na to?
BARF kŕmenie ponúka alternatívny prístup k výžive psov, ktorý sa zameriava na prirodzené a surové potraviny. Pri správnom plánovaní a postupnom prechode môže BARF strava poskytnúť vášmu psovi zdravotné výhody, vrátane lepšieho trávenia, zdravej srsti a kože, vyššej energie a zdravých zubov. Vždy sa uistite, že váš jedálniček je vyvážený a konzultujte s veterinárom, aby ste zaistili, že BARF strava je vhodná pre vášho psa a jeho špecifické potreby.
Výchova a tréning psa
Výchova a tréning psa sú neoddeliteľnou súčasťou vzťahu medzi psom a jeho majiteľom. Efektívny tréning zlepšuje komunikáciu, posilňuje väzbu a zabezpečuje, že váš pes bude spoločensky prispôsobený a dobre sa správa. V tejto časti článku prejdeme základnými princípmi tréningu, najpopulárnejšími metódami a prístupmi, a tiež sa pozrieme na riešenie bežných behaviorálnych problémov.
Základné princípy tréningu psa
Efektívny tréning psa je založený na konzistentnosti, trpezlivosti a pozitívnom posilňovaní. Tu sú kľúčové princípy:
- Pozitívne posilňovanie: Odmeňujte správne správanie okamžite a konzistentne, aby pes pochopil, čo od neho očakávate.
- Trpezlivosť: Tréning vyžaduje čas a trpezlivosť...
Keď prídete domov, váš maznáčik vás bude radostne vítať (na rozdiel od pubertálnych detí). Psy i mačky vie nádherne vyznávať lásku (olizovať tvár, pritúliť sa, jemne sa utierať hlavičkou). A to je veľmi fajn! Majú pozitívny vplyv na vaše zdravie. Už aj vedecké štúdie potvrdili, že kontakt so zvieraťom znižuje depresívne nálady, krvný tlak a celkový stres. Už nikdy nebudete jesť sami (Louden vám časom bude padať možno aj roztomilé). Váš maznáčik dokáže rozoznať, ako sa cítite, alebo keď vás niečo bolí ... A často príde na pomoc. Mazlící prvá pomoc. Zviera pre vás bude neustálym zdrojom inšpirácie. Budete trénovať aj vynaliezavosť (napríklad ako zabezpečiť odpadkový kôš, aby sa do neho pes nedostal, alebo ako zamedziť mačke, aby skákala na jedálenský stôl). Zvieratá učia zodpovednosti pri plnení povinností. A to obzvlášť deti v dnešnej dobe dosť potrebujú. Nikdy nie ste sami. So zvieraťom po boku sa necítite osamelo, máte verného parťáka, ktorý vás nikdy nezradí. Budete mať odolnejšie imunitný systém. Navyše je možné, sa vám vďaka pravidelnému styku so zvieraťom zlepší alergie. Príjemne sa s nimi spí v posteli, túli sa a zahrievajú.
Podľa prieskumov z roku 2021 minú priemerný majiteľ domáceho maznáčika za rok 12 až 15 tisíc. Aj keď sa snažíme miešať psy so psami alebo mačky s mačkami alebo kombináciu oboch, niektoré zvieratá sa jednoducho radi nemajú a ani mať nikdy nebudú. Je to rovnaké ako u nás ľudí. Aj domáci miláčikovia majú svoje preferencie s kým sa chcú deliť o svoje miesto, granule ale aj lásku, ktorú im ich majiteľ poskytuje.
Zatiaľ čo niektoré domáce práce je možné zvládnuť rovnako rýchlo s jedným maznáčikom ako s dvoma, zvážte, ako budete trénovať a cvičiť druhého psa, keď vám v pätách bude stále ten prvý. Nebudú dva psy príliš veľa prechádzky a čo také dovolenky, spoločné výlety a máte v aute dostatok miesta pre dve prepravky? Čo ak sa tí dvaja spolu nebudú chcieť príliš hrať a vyvádzať? Áno, pes alebo aj mačka vás určite zahltí množstvom lásky, olizovania, radosti, takmer určite vás od šteňaťa tiež čaká množstvo nechcených kalužiek a ohrýzaného a poškriabaného nábytku. Domáci maznáčik sa tak čoskoro stane bežnou súčasťou vášho dňa. Viete, aké všetky potreby je dôležité mať vždy po ruke? Mať dvoch psov alebo mačky môže byť niekedy síce veľa práce, ale klady rozhodne od záporov prevažujú.
Kompletné, superprémiové, príchuť morka, pre šteňatá a mladé psy všetkých plemien.
Podľa psychiatrov dnes dochádza k úplnému cunami v oblasti duševného zdravia, a to kvôli dopadu pandémie, opatreniam a lockdownu. Navyše, bežné spôsoby, akými sme si odbúravali stres tiež nie sú dostupné - stretávanie sa s priateľmi, návšteva barov, reštaurácii, cvičenie v posilňovniach, tanec... Zostali nám len prechádzky v prírode. Veterinárna lekárka a terapeutka Dr. Margit Gabriele Muller však poukazuje na ďalší silný zdroj protistresového vplyvu. Sú to naši domáci zvierací miláčikovia. Podľa jej slov majú veľmi dôležitú rolu v tom, aby nám pomohli a podporili nás v ťažších časoch.
Zvieratko je liek či terapeut
Odborníčka nielen na zvieratká, ale aj na ľudskú psychiku napísala novú knihu „Your Pet Your Pill“, teda „Váš maznáčik, váš liek“. V nej spísala vedecky potvrdené pozitívne vplyvy, ktoré môžu domáci miláčikovia poskytnúť svojim majiteľom. A to nehovorí len o psoch, ale aj o mačkách, vtákoch, hadoch či dokonca aj rybách. Vie o tom svoje, keďže sama má neuveriteľných 23 domácich miláčikov a čiastočne im pripisuje svoje šťastie i pozoruhodnú kariéru.
Ako domáce zvieratá zlepšujú naše pohodlie a znižujú hladinu stresu?
- Odoženú osamelosť: Počas týždňov, ktoré trávime prakticky len medzi štyrmi stenami sa mnohí cítime osamelo. Nečudujme sa, sociálne kontakty prežívajú veľkú zmenu, osobné prakticky neexistujú. Osamelosť nie je však len nepríjemný pocit, ale vedie k zhoršeniu fyzického zdravia, dokonca ku skráteniu dĺžky života. Neuveriteľných 89 percent osamelých ľudí v rámci prieskumu uviedlo, že majú domáceho maznáčika, a potvrdilo, že ich domáce zviera im pomáha cítiť sa menej osamelo.
- Plnia naše sociálne potreby: Všetci máme sociálne potreby. Keď zostanú nenaplnené, necítime sa dobre ani šťastne. Samozrejme, zvieratko nenahradí debatu s najlepším kamarátom, neporadí nám, čo máme robiť, ale napriek tomu má schopnosť zvýšiť úroveň nášho šťastia a spokojnosti. Majitelia psíkov si veľmi pochvaľujú aj fakt, že ich domáci miláčik "núti" vychádzať von a rozprávať sa s inými psičkármi.
- Zlepšujú duševné zdravie: Duševné zdravie sa stáva čoraz väčším problémom v oblasti zdravia, takmer každý štvrtý človek trpí psychickými problémami. Obzvlášť ohrozené sú mladé ženy, z ktorých polovica ani nevyhľadá odbornú starostlivosť. Dobrá správa je, že domáce zvieratá podporujú naše duševné zdravie. Pozitívnym vplyvom na psychiku sa veľmi tešia aj majitelia mačiek: 87 percent majiteľov mačiek uviedlo pozitívny vplyv svojej mačky na ich duševné blaho. Trávenie času so zvieracím miláčikom jednoznačne zlepšuje náladu a odďaľuje melancholické stavy.
- Podporujú tvorbu hormónov šťastia: Menej známe je, že domáci miláčik môže mať vplyv aj na hladiny našich hormónov. Chcete byť šťastní? Potom potrebujete viac hormónov šťastia. Jedným z nich je dopamín, ktorý zodpovedá za to, aby sme prežívali šťastie a stupňuje radosť, ktorú pociťujeme. Výskumy ukázali, že už po piatich minútach s domácim zvieraťom sa u niektorých ľudí zvyšuje tvorba tohto hormónu. Ženy majú spravidla z fyzickej interakcie s domácim miláčikom ešte väčší úžitok ako muži.
- Pôsobia aj proti fyzickej bolesti: Potrebujete prírodný liek proti bolesti? Už päť minút so zvieraťom zvyšuje hladinu endorfínov, ktoré tlmia bolesť. Endorfíny sú prirodzené hormóny produkované telom. Ich chemická štruktúra je podobná ako v prípade liečiva morfín - považujú sa preto za prírodné lieky proti bolesti. Aktivujú opioidné receptory v mozgu, a tým znižujú bolesť.
- Redukujú stres: Dnes už vieme, že stres je jedným z hlavných faktorov zlého zdravia a nedostatku šťastia. Mnoho fyziologických chorôb pochádza zo stresu, je teda jasné, že veľmi negatívne ovplyvňuje náš život. Avšak jedna štúdia ukázala, že zamestnanci pracujúci na stresujúcej úlohe prežívali výrazne menší stres, keď mali pri sebe svoje domáce zviera. Dokonca zvieratá výraznejšie znižovali stres, ako keď tieto osoby mali po svojom boku manžela či inú blízku osobu.
Ak ste teda niekedy uvažovali o kúpe domáceho miláčika, teraz je ten správny čas. Prekvapivé benefity chovania domácich miláčikov. Zlepšia vám život
Kúpiť si psa, mačku, alebo možno len založiť akvárium znamená, že do vášho života príde prúd úplne novej energie. Ukazuje sa, že chov domáceho miláčika je pre život ľudí prospešný ako po fyzickej aj mentálnej stránke. S domácim miláčikom získate výhody, ktoré vám ani životný partner dať nemôže.
Znižuje stres
Stres náš každodenný je zabijak šťastného života. Zatočte s ním raz a navždy. Napríklad aj pomocou domáceho zvieraťa. Byť v blízkosti zvierat znižuje hladinu stresového kortizolu. Dlhodobé pôsobenie tohto hormónu má neblahý vplyv na celé naše telo. A hranie sa so zvieraťom hladinu kortizolu znižuje. Ale napríklad aj pozorovanie rybičiek v akváriu.
Menej alergií u detí
Je preukázané, že deti, ktoré žijú so zvieratami, trpia menej často na alergie. Dokonca sa ukazuje, že aj ak ste alergickí na psy alebo mačky, tak ak máte svojho domáceho miláčika, vaša alergia sa môže skutočne zlepšiť. Ale pozor, je potrebné k tomuto druhu „liečby“ pristupovať obozretne.
Zlepšenie imunity detí
Hladkanie zvierat môže skutočne posilniť váš imunitný systém. Štúdie zistili, že deti, ktoré žili so psom, mali vyššie hladiny pozitívnych chemických látok v imunitnom systéme, ktoré ich chránili od ochorení. Jednoducho sa stali odolnejšie.
Budete aktívnejší
V tomto prípade záleží to aj od zvieraťa. So psom jednoducho budete musieť absolvovať venčenie a tým si dáte do tela aj poriadnu porciu krokov. Škrečok vás napríklad chodiť nedonúti, ale na druhej strane každé zviera potrebuje starostlivosť. A preto vás prinúti neležať len na gauči a deti naučí zodpovednosti.
Budete menej osamelí
A to nielen preto, že domáce zviera sa k vám pritúli. Naopak, bude to aj o nových vzťahoch k ľuďom. Budete sa pri venčení stretať s inými ľuďmi. Prieskum dokonca zistil, že 54 % respondentov uvádza, že domáce zviera im pomáha spojiť sa s inými ľuďmi. A pozor. To aj v kluboch chovateľov od pavúkov, cez stonožky, rybičky až po exotické zvieratá.
Zníženie krvného tlaku
Tu je hlavným lekárom pes. Zníženie stresu a prechádzky prinášajú výsledky. Medicínska štúdia zistila, že ľudia s hypertenziou zaznamenali výrazné zníženie krvného tlaku po piatich mesiacoch strávených so psom.
Viac hormónov šťastia
To, že vám v tele poklesne kortizol neznamená, že ostanete hormonálne vyprahnutí. Naopak, stres sa nahradí pozitívnymi pocitmi. Hladkanie zvieraťa spúšťa v našom mozgu množstvo chemických reakcií vrátane uvoľňovania oxytocínu, známeho aj ako hormónu lásky.
Keď sa nášmu životu objaví štvornohý priateľ, náš život sa zmení. Nielenže psov považujeme za členov rodiny, ale často ich vnímame aj ako zdroj nekonečnej radosti, vernosti a lásky.
