Pes potrebuje kvalitný spánok rovnako ako človek. Spánok je pre psy rovnako dôležitý ako pre ľudí. Počas odpočinku sa regeneruje telo, posilňuje imunita a spracúvajú sa zážitky z celého dňa. A aj keď sa môže zdať, že nespavosťou trpia len ľudia, nie je to tak. Zatiaľ čo zdravý pes môže spať aj viac ako 12 hodín, niektorí naši štvornohí kamaráti môžu mať problémy so spánkom rovnako ako my. Uvažovali ste niekedy nad tým, či má váš psík dostatok spánku a či je tento spánok kvalitný alebo nie? Poruchy spánku u psov sú vážne. Ovplyvňujú, ako dobre môžu psi spať. Existujú rôzne typy, od problémov zo zaspávaním až po nespavosť. Spánkové problémy môžu zhoršiť život psov. Nedostatok spánku vedie k problémom v správaní a k poklesu energie.
Dĺžka spánku sa líši podľa veku psa. Šteniatka prespia pokojne aj 18 až 20 hodín denne, dospelý pes väčšinou 12 až 14 hodín a starší psi môžu spať ešte viac. Každý pes potrebuje iný počet hodín spánku. Dospelý pes spí zvyčajne 12 až 14 hodín denne. Menšie plemená psíkov zväčša spia viac ako tí väčší. Ale aj veľké plemená musia mať dostatok odpočinku. Ak má tvoj pes spánku podstatne menej, je to varovný signál. Nejde však iba o to, koľko spí, ale aj o to, ako spí. Ak sa často budí, má nepokojné sny alebo iba leží s otvorenými očami, jeho spánok nie je kvalitný.
Identifikovať spánkové problémy u psov môže byť zložité. Dôležité je všímať si určité príznaky. Pozorujme, ako sa náš pes v noci správa. Potom o svojich obavách porozprávame s veterinárom. Ak si všimneme spánkové problémy, ihneď navštívme veterinára. Spoločne môžeme nájsť príčiny a vytvoriť plán liečby. Pamätajme, že naši psi nám nemôžu priamo povedať, keď niečo nie je v poriadku.
Príčiny problémov so spánkom
Rôzne faktory môžu spôsobovať poruchy spánku, ako je vek alebo stres. Medzi najčastejšie zdravotné dôvody patrí bolesť spôsobená zranením alebo artritídou, demencia, cukrovka, hypertyreóza, strach či úzkosť. Poruchy spánku u psov môžu mať veľký vplyv na ich život. Medzi bežné problémy patrí nespavosť, nočné úzkostné stavy a spánková apnoe. Nočné úzkostné stavy môže spôsobiť trauma alebo zmena prostredia. Spánková apnoe často prichádza z blokácie dýchacích ciest. Pozorovania ukazujú, že takéto poruchy môžu zle vplývať na zdravie psov. Je kľúčové rozpoznať príznaky porúch včas. A vedieť, ako ich zvládnuť, aby sme zabezpečili kvalitný spánok pre našich miláčikov.
Medzi menej známe spánkové problémy patria nočné strachy. Sú to momenty, keď pes v noci prejavuje strach trasením alebo kňučaním. Môže za to byť stres alebo minulé zlé zážitky. Spánková paralýza je ďalší neobvyklý problém. Psy pri nej nemôžu na chvíľu pohnúť končatinami po prebudení. Narkolepsia - neurologická porucha, ktorá ovplyvňuje mozgovú činnosť zodpovednú za striedanie cyklov spánku a bdenia. Syndróm kognitívnej dysfunkcie - jedince trpiace touto poruchou sú s prichádzajúcou nocou nepokojné, majú potrebu neustále chodiť hore/dole a nevedia si nájsť miesto na spanie. Brachycefalický syndróm - ak váš psík chrápe, mali by ste tomuto problému venovať zvýšenú pozornosť. Touto poruchou trpia zvyčajne plemená s krátkou lebkou (boxer, francúzsky buldoček, mops, ...). Ak je chrápanie občasné, tak to až taký problém nebude, ak váš pes však chrápe zakaždým keď spí, mali by ste zvážiť konzultáciu u veterinárneho lekára.
Ak máš šteniatko alebo nového psa, je bežné, že majú problém zvyknúť si na spanie v novom domove. Šteniatka, ktoré boli práve oddelené od matky, sa musia naučiť spať samé a v novom prostredí. Pes, ktorý sa dostáva do nového prostredia, môže mať rôzne problémy. Je dôležité vedieť, že adaptácia na zmenu môže spôsobiť ťažkosti so spánkom. Je dôležité dať našim psom čas na zvykanie si na nové miesto. Adaptácia na nové prostredie nie vždy prebieha ľahko. Ale s trpezlivosťou a správnymi metódami môžeme svojim psom pomôcť prekonať tieto výzvy.
Pes vás môže budiť z dôvodu častejšieho venčenia. U šteniat, starších alebo chorých psov je toto problém, s ktorým okrem trpezlivosti veľa neurobíte. Problém s nedostatkom aktivity nie je iba v prebytku energie, ktorý spôsobuje, že váš maznáčik nie je unavený. Zamestnanie počas dňa vedie nielen k únave tela, ale aj mysli. Veľkú časť dňa, kedy sú majitelia mimo domova, trávia psy hlavne spánkom. Po vašom príchode z práce je tak pes vyspaný, odpočinutý a pripravený niečo podniknúť. Ak ťa pes v noci budí a hľadá si hru, je pravdepodobné, že počas dňa mal málo aktivity. V takom prípade nie je dobré, ak sa mu v noci budeš venovať, pretože si zvykne, že mu dávaš pozornosť aj vtedy, keď má spať. Počas dňa mu však musíš dopriať dostatok pohybu aj mentálnej stimulácie. Nestačí len fyzicky vybehať psa na prechádzke. Veľmi dôležité sú aj čuchacie hry, hlavolamy či učenie nových povelov, ktoré unavia jeho mozog.
Niekedy nie je problém priamo v psovi, ale v majiteľovi. Ak chodíš neskoro spať, pozeráš televíziu do noci alebo si hlučný, pes sa bude prispôsobovať tvojmu rytmu a nebude pokojne oddychovať. Chlpáč buď nebol dostatočne vyvenčený, prípadne mu je príliš chladno a radšej by sa šupol k tebe pod perinu. Ostatné psy, napríklad kavaliery, mopsy, pomeraniany a shih tzu - majú tendenciu byť maznaví od prírody a jednoducho budú šťastnejší, keď budú spať pri tebe v posteli.
Mení váš pes často miesto a pozíciu pri spaní? Možno mu je v danej miestnosti príliš chladno/horúco. Pes si môže počas noci skúšať nájsť lepšie miesto na spánok, napríklad miesto v pelechu bude chcieť spať v chodbe, kde je chladnejšie. Ďalšou možnosťou sú zdravotné komplikácie, ktoré psíkovi zhoršujú určité pozície alebo príliš mäkké materiály. Starší psíkovia môžu trpieť na bolestivé kĺby a nemusia im vyhovovať pelech, ďalším psom môže vadiť hluk alebo umiestnenie pelechu v miestnosti. Vyskúmajte, čo vášmu psíkovi vyhovuje.
Ako zlepšiť spánok vášho psa
Najlepšie je naučiť psa na jedno miesto určené na spánok. Dôležité je, aby sa tam cítil bezpečne a vedel, že ho nikto nebude vyrušovať. Miestnosť by mala byť pokojná, nie príliš svetlá ani hlučná. Ak pes spáva v chladnejšom priestore, k pohodliu mu môže pomôcť prikrývka alebo vyhrievaná podložka. Pes, podobne ako malé dieťa, potrebuje rutinu. Keď ho budeš kŕmiť, venčiť či ukladať spať v približne rovnakom čase, zvykne si na určitý režim.
Fyzická aktivita a mentálna stimulácia sú dôležité pre zdravý spánok psa. Pravidelné cvičenie tiež znižuje úzkosť a stres, ktoré môžu spôsobovať problémy so spánkom. Pre lepší spánok sú dobré prechádzky alebo hry. Rôznymi cvičeniami zabezpečíme, že pes sa nebude nudiť. Toto má pozitívny vplyv na jeho spánok a zdravie. Aktivity so psom si rozdeľte počas celého dňa. Striedať sa môžete s ďalšími členmi rodiny, môžete vymyslieť aktivity, ktoré psa unavia za kratší čas (napríklad vziať psa na chvíľu plávať, vybehať s ďalšími psami, chvíľu intenzívne trénovať, …). TIP: Plniace hračky sú praktická zábava za pár eur. Vyberať môžete z mnohých variantov podľa obtiažnosti, veľkosti alebo preferencií vášho psa. Moja sučka napríklad rada veci vyčucháva a skúma labkami, zároveň je veľmi netrpezlivá a zložitejšie hlavolamy ju počas tréningu toľko nezaujímajú. Na plniace hračky, lízacie podložky a ňuchacie koberčeky v mnohých variantoch za výhodné ceny sa môžete pozrieť na našom e-shope.
Strava hraje kľúčovú úlohu v spánku našich psích miláčikov. Majitelia psov vedú, že ak spánok nie je kvalitný, môže to psa trápiť. Hypoalergénne krmivo môže pomôcť vášmu psovi lepšie spať. Juliet suché krmivo pre malé psy a Ted suché krmivo pre stredné a veľké psy sú dobré voľby. Nezdravá strava môže spôsobovať alergie a tráviace problémy, ktoré rušia spánok. Preto sú vhodné hypoalergénne produkty s prírodnými ingredienciami. Juliet suché krmivo je super pre malé rasy. Ted suché krmivo je ideálne pre väčšie psy. Oba druhy podporujú zdravé trávenie a menej alergií. Nakupovať kvalitné krmivo, ako sú Juliet a Ted, sa oplatí.
Na liečbu porúch spánku u psov existuje veľa spôsobov. Záleží na príčine a ako vážny je problém. Medikamentózna liečba môže pomôcť. Veterinár predpíše lieky, ktoré zlepšia psí spánok. Úprava životosprávy je ďalšia možnosť. Je dôležité, aby mal pes dostatok pohybu. To mu môže pomôcť od stresu a úzkosti. Aromaterapia tiež môže pomôcť. Esenciálne oleje, ako je levanduľa, môžu mať upokojujúci účinok. Cieľom všetkých týchto metód je zabezpečiť lepší spánok pre psa.
Kvalitný spánok je pre psov dôležitý ako pre ľudí. V tomto článku vám dáme tipy, ako zlepšiť spánok vášho psa. Zabezpečte, aby mal váš pes pohodlné a teplé miesto na spanie. Zmenšite svetlo v miestnosti, kde pes spí. Udržujte pravidelné krmenie a cvičenie ráno a večer. Občas zmeňte polohu pelechu, aby sa váš pes necítil znudený. Dôležité je aj overiť stav matraca. Opotrebovaný pelech môže spánok zhoršiť. Dobrý spánok je kľúčom k zdraviu vášho psa. Dúfame, že naše rady zlepšia spánok vášho miláčika.
Ak si sa práve rozhodol priniesť si domov psa, hneď na začiatku si ujasni, kde bude nový člen rodiny spávať. Ak tvoj pes bude spať vo svojom vlastnom priestore, ako je napríklad otvorená klietka, začni ho to učiť už od prvého dňa, aby si sa neskôr vyhol boju. Ak necháš svojho psa spať na posteli, rýchlo si zvykne, že toto je jeho miesto na spanie. Keď si sa rozhodol, že svojmu psovi dovolíš, aby zdieľal tvoju posteľ alebo spálňu s tebou, urči si hneď na začiatku jasné pravidlá. Chce sa tvoj pes hrať alebo je hladný o tretej ráno? Existuje niekoľko proaktívnych riešení, ktoré môžeš použiť na to, aby si sa vyhol situáciám, ako sú tie, o ktorých sme písali vyššie. V konečnom dôsledku, ak sa chceš v noci pokojne vyspať, je dôležité, aby si nastavili pravidlá pre tvojho chlpáča, ktoré zahŕňajú - hranie, tréning či aktivity a kŕmenie počas dňa. Tieto pravidlá striktne dodržiavaj.
Doteraz s tebou chlpáč v posteli spal, a občasné narúšanie tvojho spánku nezbedným psíkom ti doteraz nevadilo. No máš pocit, že už to ďalej takto nepôjde? Investuj do kvalitného pelechu a umiestni ho ku svojej posteli. Pridaj vankúše, deky či obľúbené hračky tvojho nočného narušiteľa. Nauč svojho psa, aby odišiel z postele dole, na príkaz, a po splnení ho odmeň pomocou pochvaly. Pochváľ ho zakaždým, keď zíde bez otáľania dole, do svojho pelechu. Spočiatku sa môže stať, že neoblomný chlpáč bude chvíľu pokračovať vo vyskakovaní na posteľ. Si jeho pán a príroda mu hovorí, že má spať čo najbližšie k svojmu pánovi. Po niekoľkých nociach alebo dokonca týždňoch, keď budeš príkaz, dole z postele, opakovať, sa tvoj pes môže naučiť čakať, až kým zaspíš, aby sa k tebe nenápadne pridal. Nie je záludný ani neposlušný, nasleduje iba inštinkt svorkového zvieraťa, ktorého pán bol vždy v posteli, hneď vedľa neho. S trpezlivosťou, pretrvávaním a dôslednosťou tvoj psík nakoniec zistí, že jeho nové miesto na spanie je na peliešku, na zemi.
Udržiavanie režimu počas dňa prispieva k správnemu fungovaniu organizmu, navyše sa v psej mysli vytvorí rutina, ktorá vedie k návyku na daný režim a myšlienkové spojenie večerná prechádzka -> kŕmenie -> zubná hygiena -> spánok. To uľahčí psovi naučenie na celkový režim domácnosti a objasnenie, kedy sa už chodí spať.
Dbajte na jeho zdravie a prevenciu, pred spaním psa naposledy vyvenčite, zaistite mu pri spánku pokoj a pohodlie, umožnite mu spať s vami v miestnosti, pokiaľ bude chcieť.
Poraz nespavosť a vyťaž zo spánku maximum | 40 riešení pre Lepší Spánok
Spánok je nepostrádateľnou súčasťou života nielen pre nás. Nie každý maznáčik navyše na prvý raz prespí celú noc, majitelia šteniat sa prvých pár dní tiež veľmi nepospia. Či už ste majitelia malého šteňaťa, alebo neúnavného dospeláka, rutina a každodenný režim budú vaši najlepší priatelia pri výchove.
Vplyv spánkových problémov na psy nemôžeme podceňovať. Znižujú ich kvalitu života. Začnite s prevenciou porúch spánku u psov vhodnou stravou. Pravidelný pohyb je taktiež kľúčový. Denné prechádzky a cvičenia pomáhajú ich zdraviu a spánku. Nezabudnite na spánkovú rutinu. Pre psy je rovnako dôležitá ako pre ľudí.
Všetci máme radi svojich psích spoločníkov. Mnohí majitelia psov dokonca umožňujú svojmu psovi spať v noci spolu s nimi. Ak ku nim patríte aj vy a zaznamenali ste zhoršenie kvality svojho spánku či prejavy alergie, prípadne sa objavili problémy so správaním psa, možno je na čase prehodnotiť to. Spanie so psíkom v jednej posteli má svoje výhody.
Výhody spania so psom
- Pocit bezpečia - história ukazuje, že domorodí Austrálčania spávali s dingami kvôli ochrane i teplu. Prirodzeným inštinktom psa je chrániť svoju svorku, preto nie je prekvapením, že pes vo vašej posteli zvyšuje celkový pocit istoty a bezpečia.
- Zlepšenie kvality života - mnohí ľudia sa spoliehajú na svoje služobné zvieratá v prípade základných každodenných potrieb. Dokonca aj pokiaľ ide o spánok. V posledných rokoch boli služobné psy vycvičené na pomoc osobám trpiacim poruchami spánku. Napríklad služobný pes vycvičený na pomoc pacientom trpiacim narkolepsiou sa môže naučiť rozpoznať príznaky narkoleptického záchvatu a pomôcť pacientom užiť lieky, ktoré potrebujú. Pre tých, ktorí trpia posttraumatickou stresovou poruchou, môže spánok so psom zmierniť úzkosť, odplašiť nočné mory a poskytnúť celkový pocit bezpečia.
- Zvýšenie kvality spánku - viaceré štúdie dokázali, že spanie so psom môže zlepšiť kvalitu spánku najmä u dospelých žien. V rámci tejto štúdie zúčastnené majiteľky psov uviedli, že pociťovali vyššiu mieru bezpečia, keď spali so svojimi psami. Zároveň uviedli, že psy majú tendenciu spávať pri nohách postele a v noci ich vyrušujú menej ako napríklad mačky alebo ich ľudskí partneri.
- Zlepšenie celkového zdravia - ďalšie štúdie preukázali rôzne zdravotné výhody, vzťahujúce sa na spanie so psom, ako napríklad zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia a zmiernenie depresie, čo môže takisto pozitívne ovplyvniť spánok.
Nevýhody spania so psom
- Alergie - milióny ľudí trpia alergiami, ktoré im v noci nedajú spať. Každý, kto mal niekedy problém zaspať s upchatým nosom, vie, aké je to frustrujúce. Spolu s prachom a plesňami je zvieracia srsť jedným z najčastejších alergénov. Aj keď nemusíte byť alergickí na srsť svojho psa, psy môžu do vášho domova a postele priniesť peľ a iné vonkajšie alergény. Ak teda chcete udržať alergie na uzde, najlepšie bude zaobstarať svojmu psiemu spoločníkovi vlastný pelech.
- Šírenie parazitov a chorôb - hoci sa ľudia od svojich psov len zriedkavo nakazia chorobami alebo infekciami, riziko chytiť od psa zoonotické ochorenie alebo chorobu tu stále jestvuje. Od psov sa ľudia môžu nakaziť parazitmi, ako sú pásomnice a machovce (Ancylostoma spp.) či Giardie, baktériami, ako je Staphylococcus aureus alebo Salmonella. Preto je najlepším spôsobom ochrany pred choroboplodnými zárodkami pravidelné umývanie rúk po kŕmení alebo upratovaní po psíkovi.
- Problémy so správaním psa - ak sa u psa objavia napríklad prejavy dominancie alebo agresivity, najlepšie bude nechať mu vlastný priestor pri odpočinku. Viacerí veterinári a odborníci na správanie zvierat radia, že spanie so psom nespôsobuje dominanciu a agresiu, ale môže tieto prejavy správania ešte znásobiť, ak už sú prítomné.
- Rušenie spánku - ak váš pes chrápe alebo často mení polohy, určite to neprispieva k zlepšeniu kvality vášho spánku. Narúšanie spánku vedie k zníženiu jeho kvality a k tomu, že sa ráno necítite oddýchnutý. Ak sa tieto problémy opakujú, môžete si privyrobiť mnohé zdravotné problémy.
Štúdia uskutočnená na Mayo clinic for sleep Medicine v Arizone zistila, že až 10% majiteľov domácich zvierat, ktorí navštívili túto kliniku, uviedlo, že ich domáci maznáčik narúša ich spánok. Samostatný výskum tiež zistil výrazné poruchy, keď domáce zvieratá zdieľajú postele svojich majiteľov. V prieskume bolo 300 ľudí, z ktorých viac ako polovica nechala svoje zvieratá spať v posteli. V niektorých prípadoch majitelia domácich zvierat, vrátane 58% opýtaných v minulej štúdii Mayo Clinic, uviedli, že ich spánok narušili jednoducho tým, že dovolili svojim psom spať v tej istej miestnosti.
Konečné rozhodnutie, či spať so psom, ostáva na vás. To, či budete spávať so svojím psom, je úplne na vás a vašom rozhodnutí. Ako sme uviedli, odborníci a ich štúdie vykazujú protichodné názory, preto ak vám spanie so psom vyhovuje, pokojne sa k nemu pritúľte. Ak vám však spanie so psom spôsobuje zdravotné problémy alebo zhoršuje váš spánok, potom je určite lepšie spať oddelene. Vaše rozhodnutie o tom, či spať so svojím psom, tak nakoniec závisí od toho, čo je najlepšie pre vás, vašu rodinu a vášho psa.
Psi môžu mať okrem insomnie a prejedania aj iné spánkové problémy. Medzi tieto problémy patria nočné strachy. Sú to momenty, keď pes v noci prejavuje strach trasením alebo kňučaním. Môže za to byť stres alebo minulé zlé zážitky. Spánková paralýza je ďalší neobvyklý problém. Psy pri nej nemôžu na chvíľu pohnúť končatinami po prebudení.
Vplyv spánkových problémov na psy nemôžeme podceňovať. Znižujú ich kvalitu života. Začnite s prevenciou porúch spánku u psov vhodnou stravou. Pravidelný pohyb je taktiež kľúčový. Denné prechádzky a cvičenia pomáhajú ich zdraviu a spánku. Nezabudnite na spánkovú rutinu. Pre psy je rovnako dôležitá ako pre ľudí.
Psi môžu mať rôzne poruchy spánku. Patria medzi ne napríklad nespavosť, nočné úzkosti, spánková apnoe a nočné mory. Pre lepší spánok psa je dôležitá vhodná strava, napríklad hypoalergénne krmivo značky CricksyDog. Liečba môže zahŕňať lieky od veterinára, zmeny v strave, aromaterapiu a úpravy spánkového prostredia.
Áno, denná rutina výrazne ovplyvňuje spánok psa. Pri zmene prostredia postupujte opatrne. Ponechajte niektoré známe predmety a zaisťujte dostatok miest na odpočinok.
Dobrý spánok je kľúčový pre zdravie psa. Psy môžu trpieť aj menej známymi spánkovými problémami ako nočné strachy či paralýza počas spánku.
Starostlivosť o spánok psa veľmi ovplyvňuje jeho zdravie. Pomocou Twinky vitamínov, Chloé šampónu a balzamu môžeme zabezpečiť ich spokojnosť a pohodu.
Poruchy spánku u psov závisia od viacerých faktorov. Patria sem zdravotné problémy ako alergie, bolesti alebo neurologické problémy. Tiež environmentálne problémy ako hluk alebo stres môžu spôsobiť problémy so spánkom. Všímať si treba neobvyklé správanie psov. Príznakmi môžu byť časté prebúdzanie, nočné ňuchanie či problémy s usínaním.
Množstvo potrebného spánku sa líši podľa veku, plemena a veľkosti psa. Šteňatá potrebujú aj 18-20 hodín spánku celý deň.
Pes potrebuje kvalitný spánok rovnako ako človek. Spánok je pre psy rovnako dôležitý ako pre ľudí. Počas odpočinku sa regeneruje telo, posilňuje imunita a spracúvajú sa zážitky z celého dňa. A aj keď sa môže zdať, že nespavosťou trpia len ľudia, nie je to tak. Zatiaľ čo zdravý pes môže spať aj viac ako 12 hodín, niektorí naši štvornohí kamaráti môžu mať problémy so spánkom rovnako ako my.
Psi majú okrem insomnie aj iné spánkové problémy. Medzi tieto problémy patria nočné strachy. Sú to momenty, keď pes v noci prejavuje strach trasením alebo kňučaním. Môže za to byť stres alebo minulé zlé zážitky. Spánková paralýza je ďalší neobvyklý problém. Psy pri nej nemôžu na chvíľu pohnúť končatinami po prebudení.
Význam kvalitného spánku pre našich štvornohých priateľov je veľký. Uvoľnenie stresu: Psy potrebujú dostatok spánku na zvládanie stresu. Lepšie trávenie: Pokojný spánok zlepšuje trávenie, čo je dôležité pre zdravie. Zlepšenie celkového správania: Psy, ktoré sa dobre vyspia, sú menej podráždené.
