Semienka sú chutným a veľmi zdravým doplnkom stravy pre psov, z niektorých sa dokonca vyrábajú aj oleje, ktoré sú pre nich tiež veľmi prospešné. Aby psy mohli využiť čo najviac zdraviu prospešných látok, je vždy lepšie semienka rozdrviť a zamiešať ich do kŕmnej dávky. Majte dohľad nad tým, čo vkladáte svojmu psovi do misky, je to na nezaplatenie.
Aké semienka môžeš psom podávať?
Tradičné semienka ako tekvicové, slnečnicové, konopné, chia či ľanové, ale aj menej známe ako quinoa alebo amarant, majú veľký význam vo výžive psov. Vášmu miláčikovi prospejú extra dávkou bielkovín, vlákniny, vitamínov, minerálov, antioxidantov a tiež prospešných tukov. Semienka možno do doma pripravenej stravy jednoducho primiešať ako ďalšiu prísadu, prípadne ich použiť ako posyp. Aby ich tráviaci systém vášho psa dokázal adekvátne vstrebať, ideálne je semená predtým pomlieť. Semienka by mali byť v surovom stave, nesolené. Väčšinou ide o kaloricky veľmi bohatú prísadu, preto je vhodné nimi psa neprekrmovať. Citlivejším zvieratám môžu spôsobiť aj hnačku. Na mieste je však vždy vyskúšať, či organizmus psa novú surovinu toleruje. Preto je ideálne pridať na začiatku len malé množstvo.
Tekvicové semienka
Sú bohaté na vitamíny A, D, E a vitamíny skupiny B, nenasýtené mastné kyseliny, minerálne látky, ako zinok, selén, draslík, vápnik a fosfor. Priaznivo pôsobia na kožu a pazúry psa. Tekvicové semienka navyše disponujú vysokým obsahom zinku, preto sú vhodné najmä pre zvieratá, ktoré trpia toxikózou medi. Pre tekvicové semienka platí pomerne pozoruhodná skutočnosť: Ich výživová hodnota v čase rastie. Tie, ktoré určitý čas skladujete doma, sú preto pre vášho miláčika z hľadiska výživy výhodnejšie než čerstvo kúpené.
Slnečnicové semienka
Obsahujú esenciálne mastné kyseliny, vitamíny B1, E a minerálne látky, ako vápnik, horčík, železo a fosfor. Majú priaznivý vplyv na kožu, srsť a pazúry psa. Naopak slnečnicové semienka pre vysoký obsah medi pre zvieratá, ktorým bola zistená porucha pečene, vhodné nie sú.
Ľanové semienka
Sú výborným zdrojom nenasýtených mastných kyselín a vlákniny. Obsahujú tiež selén a väčšie množstvo tuku. Preto ak má tvoj psík citlivé trávenie, podávaj ich s mierou, inak mu môžu spôsobiť hnačku. Ľanové semienka môžeš podávať pomleté alebo rozvarené aj spolu s vodou, v ktorej sa varili. Denne sa odporúča približne 1 kávová lyžička pomletých semienok na 10 kg hmotnosti psa. Ľanové semienka majú priaznivý vplyv na kožu, srsť a trávenie psa. Podobne ako chia semienka majú aj tie ľanové silný protizápalový účinok.
Sezamové semienka
Obsahujú vitamíny skupiny B, minerály, ako vápnik, fosfor, železo, zinok a draslík. Ďalej obsahuje esenciálne mastné kyseliny a vlákninu. Z minerálov ďalej obsahuje fosfor, draslík, horčík, sodík, železo, mangán, meď, zinok a selén. Nachádzajú sa v ňom však aj vitamíny E, C a ďalšie. Sezamové semienka sú bohatým zdrojom minerálov. Obsahujú aj antioxidanty sezamín a sezamolín. Tieto látky sa starajú o detoxikáciu pečene, dokážu ju chrániť pred oxidačným stresom. Rovnako napomáhajú k zvýšeniu hladiny vitamínu E v organizme.
Alfalfa - Lucerna siata
Obsahuje vitamíny A, E, D, K, B6 a C, minerály, ako draslík, vápnik, fosfor a železo, esenciálne mastné kyseliny a má tiež vysoký obsah bielkovín. Alfalfa má priaznivý vplyv na trávenie, podporuje imunitný systém a má detoxikačné účinky.
Chia semienka
Toto semienko pochádza z púštnej rastlinky Salvia hispanica, ktorá hojne rastie v južnom Mexiku. Je zdrojom rastlinných omega-3 mastných kyselín a tiež antioxidantov. A na rozdiel od ľanových semien, chia semená nie je potrebné podávať mleté. Zo svojho obsahu ďalej ponúkajú vlákninu, vápnik, fosfor, horčík, mangán, meď, železo, molybdén, niacín a zinok.
Chia semienka sú pre pejskov priaznivé v malých dávkach. Ponúkajú skvelý zdroj vitamínu B a sú bohaté na omega mastné kyseliny, antioxidanty alebo minerály, ako je vápnik, horčík či fosfor. Dve čajové lžičky chia semienok obsahujú omega-3 mastné kyseliny a omega-6 mastné kyseliny v pomere 3:1. Psy dokážu z ALA (kyselina alfa-linolenová) získať iba malú časť omega-3 mastných kyselín, ktoré skutočne potrebujú, preto by ste sa nemali spoliehať na chia semienka ako jediný zdroj omega-3 mastných kyselín pre vášho psíka. Budete teda musieť zaradiť aj zdroje EPA a DHA, napríklad zo slávok zelenoústych, fytoplanktónu či konopných olejov.
Chia semienka sú veľkým zdrojom vlákniny. Rozpustná vláknina absorbuje vodu, takže sa podobá gélu a je fermentovaná v hrubom čreve dobrými baktériami za vzniku mastných kyselín s krátkym reťazcom, ktoré sú dôležité pre kontrolu patogénnych baktérií. Rozpustná vláknina z chia semienok sa v žalúdku ďalej rozpína, vďaka čomu sa psík cíti plný. Takže chia uspokojuje jeho apetít a pritom pomáha predchádzať obezite. Zároveň môže fungovať ako prevencia pred cukrovkou, pretože spomaľuje premenu karbohydrátov na cukry, čím pomáha stabilizovať hladiny cukrov v krvi. Vláknina tiež dokáže regulovať tráviaci trakt, čím zmierňuje zápchu, a môže pomôcť potlačiť problémy s análne žľazami psov. Chia semienka môžu ale zároveň pomôcť zastaviť hnačku, ak ich podávate suché, pretože do seba nasajú prebytočnú tekutinu v tráviacom trakte.
Chia semienka sú navyše skvelým zdrojom antioxidantov pre psov. Váš psík potrebuje antioxidanty, aby mohol bojovať s voľnými radikálmi a tým predchádzať oxidačnému stresu. Antioxidanty pomáhajú oxidačný stres spomaľovať a udržiavať vášho chlpatého kamaráta zdravého. Chia semienka obsahujú antioxidanty kvercetín, kaempferol, kyselinu chlorogénovú, kyselinu kávovú a myricetín. Tie pomáhajú chrániť srdce či pečeň a môžu mať aj protirakovinné účinky.
Chia obsahuje viac vápnika ako mlieko, viac železa ako čerstvý špenát a viac horčíka ako brokolica. Zároveň je to aj výborný zdroj fosforu, draslíka, medi či zinku. V jednej štúdii z Argentíny vyšlo najavo, že dlhodobé kŕmenie myší chia semienkami zvyšovalo hustotu kostí a zdravie pečene či čriev.
Chia do seba vsakuje veľké množstvo vody, takže je najprv potrebné zabezpečiť, aby mal psík dostatok tekutín. Stačí ich však podávať v malom množstve - zhruba ¼ čajovej lyžičky na každých 4,5 kg psíkovej váhy denne. Zrniečkami môžete posypať nejaké iné jedlo, alebo ich namočiť vo vode, urobiť z nich puding a ten podávať ako zdravú desiatu.
Chia semienka sú surovinou, ktorú je potrebné uchovávať v chlade. Ich zásadnou výhodou je schopnosť udržiavať rovnovážnu hladinu elektrolytov v organizme a podporovať imunitný systém zvieraťa.
Ďalšie prospešné potraviny pre psov
Okrem semienok existuje mnoho ďalších potravín, ktoré sú pre psov prospešné. Čerstvá, na pare alebo varená tekvica má nízky obsah kalórií a je ľahko stráviteľná, čo ocenia hlavne psy s gastrointestinálnymi problémami. Tekvica pomáha regulovať funkciu čriev, zmierňuje hnačku a uvoľňuje zápchu. Je výborným zdrojom draslíka.
Čučoriedky sú plné antioxidantov, mangánu, vitamínov C a E a môžu sa využiť aj ako odmeny pri tréningu.
Kel je zelenina plná vitamínov, najmä A, C a K, železa a antioxidantov. Pomáha pri detoxikácii pečene a má protizápalové vlastnosti. Najlepšie bude, ak ho pokrájaš alebo rozmixuješ. V takejto konzistencii psovi stačia 1 až 3 polievkové lyžice kelu.
Kefír je fermentovaný mliečny nápoj, ktorý obsahuje prospešné probiotiká a podporuje imunitný systém. Na rozdiel od pasterizovaného kravského mlieka, fermentovaného mlieka sa to netýka podráždenia gastrointestinálneho traktu psa.
Huby, ak sa vyhnú jedovatým, psovi neublížia. Netoxické, prospešné odrody sú shiitake, reishi, maitake, herícium, hlivu ustricovú, coriolus a agaricus. Huby pomáhajú regulovať funkciu čriev, obsahujú silné protinádorové látky a posilňujú imunitný systém.
Brokolica je skvelá na detoxikáciu organizmu, obsahuje zdravú vlákninu a podporuje tak trávenie. Je bohatá na prospešné živiny, ako je draslík, vápnik, proteíny a vitamín C. Má protizápalové vlastnosti, podporuje zdravie očí, pomáha regenerovať pokožku a podporuje zdravie srdca.
Sardinky sú zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré sú pre život psa nevyhnutné. Navyše nežijú dostatočne dlho na to, aby sa do ich organizmu ukladali toxíny.
Batáty (sladké zemiaky) sú bohaté na beta-karotén a antioxidanty, taktiež majú vysoký obsah vitamínov A a C.
Fermentovaná zelenina má detoxikačné účinky a obsahuje vysokú hladinu probiotík a vitamínov. Prínosné črevné baktérie rozkladajú ťažké kovy a iné toxíny a vykonávajú celý rad ďalších dôležitých funkcií.
Konopné semienka predstavujú kvalitný zdroj bielkovín a zároveň dokážu veľmi účinne podporiť imunitný systém. Ide o veľmi výživnú potravinu, ktorá je však zároveň ľahko stráviteľná. Vhodná je pri akútnych aj chronických ochoreniach, využíva sa pri artritíde alebo tráviacich ťažkostiach. Semienka neobsahujú THC.
Quinoa a amarant patria medzi plodiny, ktoré sa rovnakým spôsobom pestujú už niekoľko tisíc rokov a sú mimoriadne prospešné pre zdravie. Avšak, nie sú vhodné vo všetkých prípadoch. Napríklad psom trpiacim artritídou alebo problémami s obličkami sa podávanie quinoi neodporúča. Vysoký obsah oxalátov (šťaveľanov) by mohol tieto ťažkosti ešte zhoršiť. Amarant obsahuje v porovnaní s quinoou vysoký podiel bielkovín, vrátane deviatich esenciálnych aminokyselín, ktoré sú vo výžive psa nevyhnutné.
Nákupy pre PSA | čo kupujem pre svojich psov?
Vytvorenie vlastného jedálnička pre svojho psa ti v čase, keď je ťažké nájsť eticky zmýšľajúcu spoločnosť na výrobu krmív, dodá pokoj do duše. S domácou stravou máš úplnú kontrolu nad každým jedným sústom, ktorý si pes spokojne vychutnáva v pohodlí domova.